Какие травы мочегонные? Список из 11 трав, польза и вред, рецепты

Поговорим о том какие мочегонные травы существуют, как их выбрать и правильно пить. О них известно только, что они стимулируют выведение веществ из организма с мочой. Травяные диуретики помогают телу избавиться от лишней воды. Они также помогают очистить организм от токсинов  шлаков. Используются, среди прочего при лечении воспаления мочевого пузыря, некоторых заболеваний почек (например, камней в почках) или отеках.

Полезные свойства укропа

Семя укропа содержит в своём составе эфирные масла, богатые витаминами и минералами, необходимыми для укрепления и восстановления функциональности человеческого организма.

Знаете ли вы? В Античной Греции победителей состязаний награждали не только лавровыми венками, но и сплетёнными из укропных веток.

Полезные свойства укропа
  • Полезные свойства этого продукта позволяют:
  • эффективно устранить воспалительный процесс в организме, благодаря наличию антиоксидантов в виде аскорбиновой кислоты и витаминов группы В;
  • ускорить регенерацию на клеточном уровне;
  • снять отёчность благодаря мочегонному эффекту;
  • повысить усвояемость веществ организмом;
  • улучшить функциональность пищеварительной системы и вывести токсины;
  • снять спазмы;
  • улучшить работоспособность ЦНС, снимая последствия стресса;
  • ускорить выведение мокроты из органов дыхания;
  • улучшить состояние кровеносных сосудов;
  • восстановить работу эндокринной системы.

Какие травы можно пить

Ассортимент мочегонных трав действительно широк. Ниже вы найдете несколько восемь с таким действие. Их можно присоединить к вашей фито аптечке. Подробнее о свойствах каждого из них можно узнать, перейдя по соответствующей ссылке.

Крапива

Настой крапивы, вероятно, является одним из самых известных природных мочегонных средств. Однако не многие знают, что сок крапивы одинаково полезен для здоровья. Помимо регулирования работы почек и пищеварительной системы, соки крапивы добавляют энергии и улучшают самочувствие. С помощью этого вы также можете приготовить освежающий коктейль. Из нее варят суп, добавляют ошпаренные листья в салат или заваривают как чай. Так что ее можно пить.

Общие сведения

Все виды чая, кроме травяных сборов, делают из листьев куста китайской камелии. Тип зависит от степени окисления листьев — зеленый чай не подвергается ферментации (либо этот процесс занимает не более двух дней), а черный обрабатывают от двух недель до месяца. Оба вида полезны для здоровья, но содержат разное количество витаминов и микроэлементов и обладают различными лечебными свойствами [1], [2].

В 2006 году журнал Американской медицинской ассоциации опубликовал результаты исследования, которое подтвердило связь между употреблением зеленого чая и увеличением продолжительности жизни. Ученые обобщили данные за 11 лет о 40 тыс. японцев в возрасте 40–79 лет. Оказалось, что среди тех участников эксперимента, кто пил пять и более чашек зеленого чая в день, снизился уровень смертности [3]: в целом — на 23% у женщин, на 12% у мужчин; от болезней сердца и сосудов — на 31% у женщин, на 22% у мужчин; от инсульта — на 42% у женщин, на 35% у мужчин.

Другое исследование, которое длилось шесть лет, показало снижение смертности у любителей полезного напитка на 76% [4].

Причина в компонентах зеленого чая, которые помогают поддерживать здоровье и справляться с опасными заболеваниями. Прежде всего, его листья обладают противовоспалительными свойствами. В традиционной медицине Китая и Индии зеленый чай применяют для снижения температуры, остановки кровотечения, лечения ран, болезней сердца и мозга.

Общие сведения

Полезное действие объясняется высоким содержанием полифенолов — мощных природных антиоксидантов. В состав зеленого чая входит особая разновидность этого вещества — катехины. Они связывают и выводят свободные радикалы, которые повреждают клетки и провоцируют болезни и старение организма, тем самым сдерживая воспалительные процессы. В чашке чая объемом 230 мл содержится 20–45% полифенолов, 60–80% которых составляют катехины [5], [6].

Читайте также:  Как пикировать рассаду правильно — советы и рекомендации

Кроме полифенолов, в состав зеленого чая входят:

  • витамины: А и С, витамины группы В — поддерживают здоровье волос, кожи, работу пищеварительной, нервной и кровеносной системы, регулируют уровень сахара в крови, Р — укрепляет сосуды, F — поддерживает здоровье полости рта, витамин К — помогает работе почек и обмену веществ;
  • микроэлементы: фтор, кальций (до 5 мг на 1 г чайного листа), цинк, калий (до 20 мг), медь, железо, магний (до 2 мг);
  • 20 видов аминокислот, включая гамма-аминомасляную кислоту, которая стимулирует работу мозга, и глютаминовую кислоту, необходимую для восстановления нервной системы;
  • алкалоиды: кофеин и L-теанин, который сохраняет тонизирующий эффект кофеина, но смягчает его действие, а также теобромин, который оказывает мочегонное действие и помогает похудеть.

Одна кружка зеленого чая (240 мл) содержит 2,4 кКал [7].

ОТ МЕНСТРУАЛЬНЫХ СУДОРОГ И УСТАЛОСТИ

Несколько клинических испытаний показали эффективность фенхеля при уменьшении судорог и усталости, связанных с менструацией. В одном из них исследователи сравнили использование экстракта фенхеля с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Молодые женщины были разделены на две группы: одна группа принимала фенхель, а другая – препараты НПВП. После двух менструальных циклов подряд, те, кто принимал фенхель, больше почувствовали улучшение состояния, чем те, кто принимал медицинские препараты. Важно отметить, что фенхель не только эффективнее, чем патентованные лекарства, но имеет гораздо лучший рейтинг безопасности, чем препараты НПВС.

Восстановление печени

Безусловно основным работником в процессе очищения и выведения токсических веществ после окончания химиотерапевтического лечения является печень. Следует провести последовательное восстановление этого важного органа. Каждой весной и осенью желательно проводить профилактику по схеме:

Расторопша (шрот) или в таблетках препарат Карсил — 1 т. или 1 ч. л. шрота за 30-60 мин. до еды 2-3 раза в день 3-4 недели. Затем (с 40 лет) — Урсосан (Урсофальк) — 1 к. 250 мг. за 30 мин. до еды 2 раза в день 50 дней — два раза в год. Яичная скорлупа на кончике ложки с лимонным соком и витамином D ( ед. — 125 мг).

Важно запомнить, что спирт и лекарственные вещества являются субстратами одной и той же ферментативной системы, их совместное воздействие на организм может быть опасным для жизни. Отказ от алкоголя — первое условие для успешного восстановления печени. Миф о пользе красного вина давно развеян. Алкоголь в любом количестве токсичен для организма. Танины красного вина можно купить отдельно в виде добавки, полезна добавка Винный камень, также можно употреблять безалкогольное вино.

Рецепты при диабете

  1. Столовую ложку лесной солодянки заваривают 200 мл кипятка, настаивают 1 час. Стакана должно хватить на целый день, на четыре раза приема. Выпивать отвар строго только после еды.
  2. Взять по 25 г козьяна, стручков фасоли, корневищ одуванчика, крапивы двудомной. Смешать ингредиенты, затем 1 ст. ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать один час. Разделить настой на две части, первую выпить утром, вторую – вечером, желательно после еды.
  3. 2 ст. ложки солодянки лесной залить 0,5 л кипятка, на водяной бане кипятить смесь примерно 13-15 минут. Затем снять с огня, настаивать не более двух часов. После отвар процедить, при необходимости долить объем до 500 мл. Принимать по 50 мл перед приемом пищи. Если возникал необходимость изменить дозировку, предварительно консультируются с лечащим врачом.
  4. Спиртовая настойка. Берут полстакана сушеной травы рутевки и 40% водки (можно заменить спиртом). Настаивают 7-8 суток в прохладном месте, подальше от прямых солнечных лучей. После сцеживают жмых, готовую настойку держат в холодильнике, погребе. Принимают по 20 капель строго после еды. Курс лечения – 30 дней.
Читайте также:  Как избавиться от моли в квартире: пошаговая инструкция

Важно! Не практиковать самолечение! Пользоваться рецептами только по рекомендации лечащего врача.

Восточный козлятник входит в состав зеленых китайских чаев, фиточая «Алтайский козлятник», которые продаются в нашем онлайн-магазине «Золотой Дракон». Если интересует высушенная трава галеги, заказать ее Вы можете на этой странице, в разделе «Лекарственные травы». В каталоге есть и другие товары, помогающие сохранить молодость, красоту и здоровье. Посетив этот раздел можно купить все для ароматерапии: масла, аромалампы, аромакулоны, диффузоры, прочее. Интересует натуральная косметика, средства для ухода за телом, кожей и волосами? Все, что нужно можно заказать на этой странице. Хотите приобрести украшения, сувениры для себя или на подарок? Полистайте страницы этого раздела, точно найдете все, что необходимо. Заказ с доставкой по России, ближнему и дальнему зарубежью можно оформить на сайте, по телефону: +7 (383) 279-50-20.

Цикорий: польза и вред для здоровья

Может использоваться при коррекции очень большого количества сложностей:

  • Для улучшения внимания и памяти.
  • При коррекции зрения.
  • При проблемах с потенцией у мужчин.
  • В случае депрессии и упадка сил.
  • При различных простудных заболеваниях.
  • Для профилактики и лечения патологии ЖКТ.
  • Рассмотрим некоторые случаи применения этого продукта.

Цикорий и давление: повышает или понижает

Продукт является часто заменой кофе. В отличие от кофеиносодержащих продуктов он не повышает давление, а только немного его снижает. При этом этот процесс происходит настолько естественно, а степень изменения такая небольшая, что он не противопоказан и людям с гипертонией.

Цикорий при гастрите и панкреатите: можно ли употреблять

Применение при таких заболеваниях имеет определенные ограничения. Например, запрещено использовать напиток при большой кислотности или в случае эрозивной формы гастрита. Поэтому перед тем как начинать принимать напиток, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

При гастрите можно использовать цикорий в его растворимых формах, в виде настоя или отвара.

  • Для настоя:

Заварите в термосе 0,5л горячей воды и 5 ложек порошка. Закройте и настаивайте в течение 2 часов. Принимать по четверти стакана перед едой.

  • Для отвара:

В 1 л воды высыпьте ½ стакана порошка. Закройте крышкой и варите полчаса. Получившуюся жидкость процедите. Употреблять ее во время еды по 1 ст. л.

При панкреатите ограничений по приему продукта нет.

Чем полезен цикорий для женщин

Чаще всего о продукте женщины вспоминают в нескольких случаях:

  • При беременности, когда надо чем-то заменить любимый кофе.
  • При диабете.
  • При переходе на здоровый образ жизни.
  • Или при похудении.

Хотя полезность не исчерпывается описанными выше возможностями. Корень или листья используются не только в кулинарии и для профилактики различных болезней, но и в качестве основы для косметических средств.

  • Для омолаживающей маски возьмите молотый цикорий и залейте его кипятком, так чтобы в итоге получилось кашеобразная масса. Дайте ей немного остыть, после чего нанесите на лицо и оставьте так на 20-25 минут. Смывать теплой водой.

Цикорий для похудения

Напиток полезен для снижения веса в первую очередь из-за его хорошего влияния на пищеварительную систему.

  • Содержащиеся в нём фруктоолигосахариды способствует восстановлению микрофлоры.
  • Напиток помогает очистке печени, крови и кишечника, улучшая обмен веществ и упрощая борьбу с лишним весом.
  • Это средство позволяет быстрее насытиться, дополнительно ускоряет процесс.
  • Сам по себе продукт сладковатый, поэтому при его испольвании проще отказаться от сахара, или перейти на сахарозаменители.
  • Помогает вывести лишнюю жидкость из организма.
  • Для похудения применяют и листья и корень растения.
  • Листья можно добавлять в салат. Они хорошо сочетаются с огурцами, зеленью, яблоками, орехами. Заправлять лучше йогурта или сметаной.
  • Для уменьшения аппетит заварите вечером в термосе 2 ст. л. продукта на 1 литр горячей воды. Настой пить за 30 минут до еды небольшими глотками. Весь получившийся объем выпивается в течение дня.
Читайте также:  Лечебные свойства и применение портулака огородного

Травы при болезни почек: полевой хвощ

Это одно из сильных лекарственных растений, обладающее ярко выраженным мочегонным эффектом. Хвощ полевой обладает также противовоспалительными и очищающими свойствами. Благодаря кремниевой кислоте в составе трава препятствует образованию камней в почках, а если они есть — растворяет их.

Но нельзя таким эффективным растением пользоваться бесконтрольно, я всегда напоминаю, что лечение почек народными средствами должно быть с перерывами. Один мой пациент принимал отвар хвоща более 2 недель вместо рекомендуемых 10 дней, что чуть не вызвало обезвоживание организма.

Противопоказания к применению укропа

Применение семян укропа противопоказано тем, у кого низкое давление, ведь он способен снизить его еще больше и усугубить состояние.

Женщинам во время беременности нужно использовать укроп с осторожностью. С одной стороны, они хорошо помогают для стимуляции лактации, отлично помогают при отеках, которые часто преследуют беременных, а также помогают бороться с бессонницей. Кроме того, это очень эффективное средство от запоров, которые беспокоят беременных женщин, даже если они правильно питаются. Однако перед тем как включать этот вид лекарства в свой рацион, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Что необходимо знать о мочегонных травах

Рецепты народной медицины издавна зарекомендовали себя в качестве успешных помощников в борьбе с проявлениями гипертонии: высокими параметрами артериального давления, головными болями, нарушениями сна.

Принцип лечебного воздействия мочегонных трав изучен уже давно. Мягкое выведение излишков жидкости из тканей с одновременным расслаблением сосудистых структур и улучшением эластичности гладкомышечного компонента кровеносных сосудов.

В отличие от широко известных синтетических препаратов мочегонные травы практически полностью безвредны, поскольку являются природными веществами. Однако необходимо учитывать и особенности организма, если имеются иные сопутствующие соматические патологии. С максимальной осторожностью применяется траволечение, если люди имеют склонность к аллергическим состояниям. Из иных относительных противопоказаний: дети, аденома простаты в анамнезе либо другие доброкачественные новообразования. Еще одна небезопасная патология – мочекаменная болезнь.

Перед выбором лучшей мочегонной травы специалист ориентируется на механизмы диуретического воздействия, а именно:

  • ускорение выведения жидкости;
  • выведение излишков солей натрия;
  • коррекция объемов мочи;
  • устранения воспалительных проявлений в почечных структурах;
  • успокоительный эффект на нервную систему.

На фоне проведения терапии мочегонными растениями рекомендуется отслеживать параметры микроэлементов в организме: сдавать биохимический анализ крови. При этом своевременно пополнять дефицит калия, магния и иных микроэлементов, чтобы лечение было более успешным.

Существует множество рецептов, чтобы приготовить мочегонные напитки из целебных трав. Как правило, пропорции не превышают 20 г. сухого сырья на 200 мл крутого кипятка. Оптимальную дозировку рекомендуется уточнить у специалиста.

Отдельные растения обладают неожиданными эффектами, к примеру, полевой хвощ может существенно сгущать состав крови, что представляет опасность для людей, имеющих предрасположенность к тромбообразованию. А вымывание калия при длительном употреблении мочегонных сборов может спровоцировать инфаркт. Именно поэтому самолечение травами недопустимо, обязательно должен быть мониторинг состояния здоровья человека.